Balansbollsträning

God kväll!
Nu är jag trött. Mattes syster var här idag och vi gick en lång promenad på ett av mina favoritställen.
Där är flera hagar med hästar som är ganska roliga - om man inte kommer för nära förstås, mattes syster skulle fram och klia en av dem men då backade jag. Jag tycker det är mysigare att gå och leta efter de högarna de brukar lämna efter sig 🐾🐾
Nu är jag trött så jag tänkte låta matte skriva lite så jag får vila.  Ha en trevlig kväll.🐾🐾

Balansbollsträning
Att träna med balansbollar är ett mycket roligt sätt att stärka hundens muskler, koordination, balans och minskar skaderiskerna samtidigt som det stärker både självförtroende  och relationen mellan hund och ägare.

Viktigt att tänka på är att alltid sätta säkerheten först - se till att bollen/redskapet  inte kan rulla iväg.


Det finns massa olika bollar och balansredskap att välja mellan.
Viktigt är att anpassa efter era förutsättningar - dvs storlek på hund, erfarenhet av träning och ev skador eller svagheter.
Det kan vara bra att börja med redskap som tex balansdisk, fitbone eller madrass för att vänja er vid detta.
Sedan kan ni gå över till bollarna när ni känner er trygga med detta.

Vid träning med bollar är det viktigt att hunden kan stå ordentligt, med rak rygg och rätt tassposition (dvs hunden skall inte stå med krökt  rygg eller tassarna för tajt.

Börja försiktigt att vänja hunden med att sätta framtassarna på balansdisken/bollen för att vänja hunden vid underlaget.
Locka med gott träningsgodis och ta det lugnt och försiktigt.
När hunden börjar vänja sig så kan man locka upp hela hunden på bollen men var noga med att den inte rullar iväg!
Att bara stå eller sitta stilla på bollen är mycket ansträngande för hunden. Här tränar vi de skelettnära musklerna som är så viktiga - bra grundstabilitet är A och O för alla hundar oavsett familjehund, jakthund, utställningshund mfl.
Se till att hunden känner sig trygg och kan stå ordentligt stilla på bollen innan du lägger till fler övningar.

Om din hund har några skador eller problem så be Hundfysioterapeut/veterinär om råd innan ni börjar träna.

Alla hundar kan träna balansboll - det gäller bara att anpassa redskap  och övningar efter  förutsättningar!

Några korta tips att tänka på : 
  • Träna korta pass med många pauser  (detta är mer krävande än man tror)
  • 5minuter träning per dag är ofta tillräckligt i början
  • Var lyhörd - lyssna på hunden
  • Klipp klorna innan träning
  • Vid köp av boll - tänk på att de billigare varianterna kan sakna antiburst-funktionen och kan explodera.
  • Gå sakta fram - lägg inte till fler övningar förrens hunden känner sig säker att stå stilla ordentligt på bollen. 
                                      🐾🐾
Har ni möjlighet - gå en balansbollskurs - ni kommer inte att ångra er! 
🐾🐾


(På första bilden ser vi Nizze, Briard, som tränar balansboll för att stärka sina dåliga höfter.
På sista bilden är Diesel visningshund för hur man skall stå ordentligt på bollen)  



Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Vardagstips - hjärngympa

Bild
Hej på er! 🐾 Idag har vi "spelat" - ja, eller vi har inte spelat utan jag. Men matte brukar hjälpa mig , hon tar fram spelet och laddar med gottisar så spelar jag genom att putta klossarna med nosen och ibland får jag ta till tassen för att få ut godisarna.  Jag tycker det är mysigt när matte är med mig när jag spelar - mycket roligare än att göra det själv. Ibland när jag blir lite för uppspelt så får hon hjälpa mig lite - det händer ju faktiskt att godisarna fastnat ibland. 🐾🐾 Det händer också att matte nogrannt gör rent en av husses snusdosor och lägger i något riktigt gott däri.  Det tycker jag också är kul - de är lite svårare att öppna för att komma åt godisarna än tex de äggkartonger och pappersrullar som jag ibland kan få dissekera för att komma åt godisarna. Matte brukar säga att det är viktigt att hålla igång hjärnan med problemlösning - jag förstår inte riktigt vad hon menar - problemlösning liksom?  Godisarna är ju till för att ätas upp
Läs mer

Tips i vardagen : Tasslyft

Bild
Så här i höst/vinterväder brukar matte alltid torka mina tassar när vi varit ute. Det är jag van vid så det är inga problem, faktiskt ganska mysigt - det blir liksom lite massage nästan. Ibland håller matte kvar min tass i luften lite längre, det är ju inga problem - jag menar jag har ju liksom tre till att balansera på. Matte menar att det är bra träning för balansen och var det nu var mer. Jag göra som matte vill - det brukar bli bäst så för det mesta - ofta slutar det med godisar så det är ju helt klart värt det! 🐾🐾 Tasslyft Ett enkelt sätt att få reda på hur jämn hunden är i kroppen är att göra tasslyft. Det är ett bra knep som inte tar mycket tid - passa på medan ni ändå torkar tassarna tex. Se till att hunden står så rakt som möjligt med alla tassarna. Lyft försiktigt ena tassen och låt hunden balansera på de tre andra benen. Hunden skall inte lägga någon vikt i din hand. Börja med några få sekunder och låt hunden sakta balansera innan ni ökar tiden vartefte
Läs mer