Tips - Vibrationsplatta

Hej på er.
Idag var jag lite stel i kroppen så jag fick ligga på den där skakmadrassen matte har på jobbet. 
På mattes gamla jobb fanns det bara en sån madrass men på vårt nya jobb finns det flera olika - olika storlekar och så skakar dem lite olika också.
Hur som helst så är de sköna att ligga på - det tar en liten stund för mig att slappna av ordentligt-  Jag menar det  är ju lite långtråkigt att ligga stilla i typ 15 min, men efter ett litet tag så börjar kroppen slappna av och då kan man ju nästan somna! 🐾
Matte får förklara mer om den där maskinen för jag förstår så inte hur en sån typ madrass  kan skaka egentligen.
Nu är det dags för en liten tupplur - ska drömma om den där ekorren som springer uppför trädet!!
🐾🐾

Vibrationsplatta.
På bilden här ser vi Maxa och Zolo som ligger och vibbar efter träning (tack matte Anette för bilden).
En vibrationsplatta vibrerar med justerbara HZ-tal som skickar vibrationerna genom hela kroppen.
 Vid låga Hz kan man säga att det blir som en helkroppsmassage, ökar cirkulationen och forslar  bort slaggprodukter vilket minskar risken för träningsvärk.
Vid låga Hz  så mjukar vi upp muskulaturen och hjälper till att släppa på spänningar- här ligger hunden ner och njuter (oftast) - mycket bra efter ett träningspass för snabbare återhämtning.
Vid högre Hz  aktiveras musklerna att dra ihop/sträcka sig och blir en ren träning  för muskler och senor.
Här kan vi justera hur hunden står, sitter mm för att komma åt just de muskelgrupper vi önskar.
Hundar med artros i tex tassar svarar mycket bra på vibrationsträning. (Visar förbättring i rörlighet och smärtlindrar)
Mitt tips är att efter träning/aktivering låta hunden ligga på vibbplattan för att snabbare återhämta sig! 🐾
Många rehabställen (hundfysioterapeuter mfl) har dropin för detta och kostar inte mycket pengar! 🐾🐾

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Vardagstips - hjärngympa

Bild
Hej på er! 🐾 Idag har vi "spelat" - ja, eller vi har inte spelat utan jag. Men matte brukar hjälpa mig , hon tar fram spelet och laddar med gottisar så spelar jag genom att putta klossarna med nosen och ibland får jag ta till tassen för att få ut godisarna.  Jag tycker det är mysigt när matte är med mig när jag spelar - mycket roligare än att göra det själv. Ibland när jag blir lite för uppspelt så får hon hjälpa mig lite - det händer ju faktiskt att godisarna fastnat ibland. 🐾🐾 Det händer också att matte nogrannt gör rent en av husses snusdosor och lägger i något riktigt gott däri.  Det tycker jag också är kul - de är lite svårare att öppna för att komma åt godisarna än tex de äggkartonger och pappersrullar som jag ibland kan få dissekera för att komma åt godisarna. Matte brukar säga att det är viktigt att hålla igång hjärnan med problemlösning - jag förstår inte riktigt vad hon menar - problemlösning liksom?  Godisarna är ju till för att ätas upp
Läs mer

Tips i vardagen : Tasslyft

Bild
Så här i höst/vinterväder brukar matte alltid torka mina tassar när vi varit ute. Det är jag van vid så det är inga problem, faktiskt ganska mysigt - det blir liksom lite massage nästan. Ibland håller matte kvar min tass i luften lite längre, det är ju inga problem - jag menar jag har ju liksom tre till att balansera på. Matte menar att det är bra träning för balansen och var det nu var mer. Jag göra som matte vill - det brukar bli bäst så för det mesta - ofta slutar det med godisar så det är ju helt klart värt det! 🐾🐾 Tasslyft Ett enkelt sätt att få reda på hur jämn hunden är i kroppen är att göra tasslyft. Det är ett bra knep som inte tar mycket tid - passa på medan ni ändå torkar tassarna tex. Se till att hunden står så rakt som möjligt med alla tassarna. Lyft försiktigt ena tassen och låt hunden balansera på de tre andra benen. Hunden skall inte lägga någon vikt i din hand. Börja med några få sekunder och låt hunden sakta balansera innan ni ökar tiden vartefte
Läs mer

Balansbollsträning

Bild
God kväll! Nu är jag trött. Mattes syster var här idag och vi gick en lång promenad på ett av mina favoritställen. Där är flera hagar med hästar som är ganska roliga - om man inte kommer för nära förstås, mattes syster skulle fram och klia en av dem men då backade jag. Jag tycker det är mysigare att gå och leta efter de högarna de brukar lämna efter sig 🐾🐾 Nu är jag trött så jag tänkte låta matte skriva lite så jag får vila.  Ha en trevlig kväll.🐾🐾 Balansbollsträning Att träna med balansbollar är ett mycket roligt sätt att stärka hundens muskler, koordination, balans och minskar skaderiskerna samtidigt som det stärker både självförtroende  och relationen mellan hund och ägare. Viktigt att tänka på är att alltid sätta säkerheten först - se till att bollen/redskapet  inte kan rulla iväg. Det finns massa olika bollar och balansredskap att välja mellan. Viktigt är att anpassa efter era förutsättningar - dvs storlek på hund, erfarenhet av träning och ev ska
Läs mer